S'affirmer dans ses relations professionnelles grâce au langage corporel

• Comprendre et intégrer les bases de l’affirmation de soi
• Pratiquer l’assertivité pour créer et entretenir des relations efficaces
• Comprendre les mécanismes des relations professionnelles
• Gérer au mieux les tensions

Faire le point sur son assertivité et sa confiance en soi
Savoir développer le principe d’une communication efficace en adoptant quatre notions

• La notion d’écoute active
• L’empathie et la bienveillance
• Les silences
• La reformulation

Comprendre ses émotions pour les transformer en actions / réactions positives
Gérer les émotions négatives, prendre du recul, travailler sa négation
Identifier les situations stressantes pour mieux les gérer et adopter un comportement adapte
Identifier les relations fragiles ou conflictuelles pour apprendre a les limiter ou les apaiser

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.