Renforcer sa confiance en soi et communication interpersonnelle

• Renforcer sa confiance en soi dans son environnement professionnel
• Assumer ses choix et prises de positions vis à  vis de ses collègues, de ses managés, de ses managers
• Acquérir les bases et fondamentaux dans la communication avec son environnement professionnel interne et externe : clients, fournisseurs, partenaires
• Gagner en efficacité dans ses rapports aux autres
• Gagner en efficacité relationnelle , gagner du temps
• Eviter les incompréhensions
• Limiter et anticiper les conflits et malentendus

Développer sa confiance en soi et s’estimer
La valeur personnelle
Atelier : lister certaines de ses réalisations personnelles pour prendre conscience de leur valeur dans différents domaines, positiver son discours
Catégoriser ses qualités et ses défauts pour mieux les analyser
Atelier : réalisation d’un autodiagnostic et analyse des axes de progrès
Les messages contraignants et leurs caractéristiques : approche d’analyse transactionnelle
Atelier : réflexions et analyse de ces messages côté salarié et manager
Développer son optimisme ou comment analyser ses pensées pessimistes et trouver des remèdes
Atelier : mise en application de la méthode sur des cas réels
Les positions de vie : approche de l’analyse transactionnelle
Atelier
L’état de flow ou l’état d’absorption totale dans une tâche : avantages et limites
Atelier 
Comment tirer parti des échecs
Atelier 
Le schéma d’amélioration personnelle 
Atelier : échanges interactifs sur des cas vécus
La pyramide des valeurs
Atelier : brainstorming sur ses propres valeurs
Définition de ses objectifs de vie
Atelier : définir des jalons et des étapes pour atteindre un objectif de vie non atteint à ce jour
Trouver un plan B par apport à une situation insatisfaisante
Atelier : travaux de réflexions individuels et collectifs sur des plans B personnels
  Comment communiquer efficacement
Notre perception et représentation de la réalité
Atelier : reconsidérer de façon positive une vision négative d’une situation
Améliorer ses relations en développant sa « zone publique »
Atelier : établir un diagnostic de son fonctionnement relationnel
Les 4 zones pour situer l’impact de son langage sur l’environnement
Atelier : réflexions sur des situations vécues et analyses
Les différents niveaux de discours
Les mots et leur pouvoir dans la communication 
Les différents types de questions et leurs impacts
Atelier : mise en situation de recherches et de qualification de besoins
La synchronisation avec son interlocuteur : quelques fondamentaux de la PNL
Atelier : mise en situation vidéo de synchronisation
L’écoute active et la reformulation 
Atelier : mise en situation vidéo
La compréhension de l’autre
Atelier : mises en situations sur des cas concrets, interprétations


 

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.