Gérer son temps en activité professionnelle

Identifier avec précision ses objectifs et les planifier dans le temps.
Utiliser une méthodologie et des outils facilitant la gestion du temps.
Mettre en œuvre une stratégie de changement qui tient compte de sa personnalité.

1. Bilan personnel de gestion du temps
Analyse de son emploi du temps récent.
Incidences du stress : sources et gestion du stress.
L'analyse transactionnelle pour mieux se connaitre : connaitre ses drivers.

2. Stratégie d'objectifs pour une gestion efficace du temps
Les différents types d'objectifs de vie (personnels et professionnels).
Les critères liés à l'objectif : la gestion des priorités.
J'élabore ma matrice d'Eisenhower.
Objectif et situation de travail : temps personnel et temps collectif.
Mon SWOT "Gestion du temps".

3. Les facteurs associés à une bonne gestion du temps
Lois et principes utiles pour une meilleure compréhension et efficacité.
Savoir dire non : modes, manières et opportunités.
Comment harmoniser temps de vie professionnelle et temps de vie personnelle.

4. Méthodologie et axes de progrès
La gestion des interruptions.
L'attente de réponses.
La planification du travail, la procrastination.
La To Do List, intérêt, limites et bonnes pratiques.
La gestion de l'agenda, la gestion du téléphone.
L'organisation des documents.
Le développement de la rigueur au travail.
 

5. Plan d'action personnel
Accès à un module de Mobile Learning pendant 2 mois.

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.