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Référence: 241196758F

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Mise à jour le

Prise de parole en public

AMELIORER SA PRISE DE PAROLE ET SA POSTURE

CDéveloppement

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

Niveau de sortie : Sans Niveau spécifique

Pour cette formation

3 sessions disponibles

Consulter

Objectifs

A l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :

•Travailler son ancrage corporel et sa respiration
• Développer sa force de conviction à l'oral
• S'exprimer avec fluidité et savoir écouter dans l'échange
• Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle
• Dépasser son trac et mieux gérer ses émotions

Programme

Développer sa présence et son charisme
• Respirer efficacement.
• Développer sa conscience corporelle.
• Acquérir un bon ancrage au sol.
• Se présenter positivement.

Etre convaincant et savoir se faire entendre
• Prendre la parole avec autorité et engagement.
• Identifier et faire passer un message clé.
• Développer sa force de conviction.
• Maîtriser les règles de base de la rhétorique : avoir un objectif, s'adapter à l'auditoire, structurer son discours.

Développer sa fluidité verbale
• Maîtriser les mécanismes de l'éloquence pour s'exprimer librement.
• Développer son sens de l'improvisation et sa créativité.
• Etre à l'écoute pour améliorer sa repartie.
• Savoir susciter des interactions avec ses interlocuteurs.

Gagner en confiance en soi et en aisance
• Identifier ses qualités personnelles.
• Adopter une posture relationnelle efficace.
• Savoir se synchroniser avec les autres.
• Oser partager son opinion.

Développer son aisance corporelle
• Acquérir une meilleure expression corporelle.
• Développer sa communication non verbale.
• Harmoniser sa communication verbale et sa gestuelle.
• Oser être créatif et accepter d'être regardé(e).

Savoir gérer son trac
• Maîtriser sa respiration pour mieux gérer ses émotions.
• Dépasser son trac grâce à la visualisation positive.
• Utiliser le regard et la distance d'interaction pour trouver sa zone de confort.
• Focaliser son attention sur son message et ses interlocuteurs.

Etablir un bilan individuel
• Comprendre ses préférences de communication.
• Intégrer la façon dont on est perçu par les autres.
• Définir ses atouts et ses axes de progrès.

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

Attention, cette formation ne conduit pas à une certification ou une habilitation inscrite au RNCP.

3 sessions : Prise de parole en public

  • au

    Date limite d'inscription 31 octobre 2025

    CDéveloppement

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

    • Commune : Fontaine (38)

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 14 décembre 2025

    CDéveloppement

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

    • Commune : Fontaine (38)

    Formation professionnelle

  • au

    Date limite d'inscription 23 septembre 2025

    CDéveloppement

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

    • Commune : Fontaine (38)
    • Session terminée

    Formation professionnelle