Porter efficacement et correctement les charges

• connaître les risques liés aux gestes et postures de travail
• connaître les bases de l’anatomie pour prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS)
• intégrer et appliquer les principes d’économie d’effort et de sécurité physique dans les gestes quotidiens
• identifier les risques liés aux gestes et postures quotidiens
• adapter et optimiser ses pratiques professionnelles pour réduire les risques et améliorer leur confort au travail

• La prévention
  • Les chiffres clés des atteintes à la santé liées à l’activité physique professionnelle
  • Les enjeux de la prévention
• Le corps humain
  • Le fonctionnement du corps humain et ses limites
  • Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
• Les facteurs de risque
  • Les facteurs de risque d’origine biomécanique
  • Les facteurs de risque d’origine psychosociale
  • Les facteurs de risque liés à l’environnement physique
• Pratiques d’économie d’efforts
  • Exercices pratiques
  • Mise en application pour le poste de travail des apprenants

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