Pilates Matwork 1 - Pilates adapté aux différents publics et pathologies - Pilates intermédiaire avec petit matériel

Pilates Matwork 1 : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances Pilates à partir des outils Pilates Matwork I

Pilates adapté aux différents publics et pathologies : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances Pilates aux femmes enceintes, aux séniors et aux personnes en fin de rééducation kiné.

Pilates intermédiaire avec petit matériel : 
Etre capable de concevoir et de proposer des séances Pilates avec du petit matériel

Pilates Matwork 1 : 
Les principes de la méthode Pilates
Les 5 référentiels
Les mouvements avec leurs objectifs, leurs points d'attention, leurs visualisations
Mise en pratique

Pilates adapté aux différents publics et pathologies : 
Les spécificités des femmes enceintes (selon stade de la grossesse)
Les spécificités des seniors (selon stade du vieillissement)
Mis en pratique de chaque mouvement et leurs adaptations
Utilisation du petit matériel.
Anatomie du rachis, de la ceinture scapulaire, du caisson abdominal, du genou
Travail de stabilisation
Travail en dynamique

Pilates intermédiaire et petit matériel : 
Les mouvements du pilates avec matériel et leurs options
Les différents placements à adopter
Mise en pratique de chaque mouvement avec le matériel
Approfondissement des mouvements du matwork I
Les 9 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations
Mise en pratique de chaque mouvement

 

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.