au
Letis
- Commune : Lyon 3e (69)
Référence: 241200664F
/Mise à jour le
Massage Sportif Suédois 1
Letis
Niveau de sortie : Sans Niveau spécifique
Objectifs
• Préparer son poste de travail pour la pratique des prestations de bien-être et/ou de spa
• Accueil et prise en charge personnalisé et adapté
• Être capable de définir, décrire et appliquer les mouvements de massage sportif/suédois (effleurage, pétrissage, tapotements, vibrations, frictions, « bercements »), tout en comprenant leurs effets et bénéfices
• Développer des techniques de travail saines et une bonne « ergonomie de corps »
• Appliquer les méthodes de « draping » sans hésitation
• Être capable de performer un massage "suédois" dans un temps défini (60mn et 90mn)
• Avoir les capacités de créer une session de massage adaptée aux besoins du client, évalués au préalable lors de la prise en charge
• Structurer la pratique du massage SPORTIF (Suédois) :
- matériel, logistique et cadre professionnel
- ergonomie de corps et postures de pratiques
- prise d'information et besoins client
- contre indications
- prise de contact et draping
• Maitriser le massage sportif des différentes parties de corps
• Intégrer les notions théoriques
- anatomie et physiologie de la tension et de la douleur
- les blessures du sportif
- aromathérapie pour le massage sportif
• Accueil et prise en charge personnalisé et adapté
• Être capable de définir, décrire et appliquer les mouvements de massage sportif/suédois (effleurage, pétrissage, tapotements, vibrations, frictions, « bercements »), tout en comprenant leurs effets et bénéfices
• Développer des techniques de travail saines et une bonne « ergonomie de corps »
• Appliquer les méthodes de « draping » sans hésitation
• Être capable de performer un massage "suédois" dans un temps défini (60mn et 90mn)
• Avoir les capacités de créer une session de massage adaptée aux besoins du client, évalués au préalable lors de la prise en charge
• Structurer la pratique du massage SPORTIF (Suédois) :
- matériel, logistique et cadre professionnel
- ergonomie de corps et postures de pratiques
- prise d'information et besoins client
- contre indications
- prise de contact et draping
• Maitriser le massage sportif des différentes parties de corps
• Intégrer les notions théoriques
- anatomie et physiologie de la tension et de la douleur
- les blessures du sportif
- aromathérapie pour le massage sportif
Programme
PROGRAMME DETAILLE :
JOUR 1
• Installer et organiser le poste de travail et son environnement
• Maitriser les règles d’hygiène et de sécurité.
• Personnaliser l’accueil et la prise en charge du client.
JOUR 2
• Identifier et confirmer les besoins du client pour apporter une réponse adaptée? en rapport avec ses tensions.
• Inviter à une meilleure conscience de son propre corps pendant la pratique du massage
• Conscience de sa propre respiration, et conscience de la respiration du client, permettant un massage en profondeur.
JOUR 3
• Mettre du mouvement dans le toucher, pour libérer les tensions articulaires.
• Relier l’ensemble du corps dans la gestuelle et respecter le schéma corporel
• Être capable de passer les bras sous le corps et libérer l'axe de la respiration
JOUR 4
• Introduction au massage en position latérale et travailler les faces antérieures et postérieures, pour libérer les chaines posturales
• Acquisition de mouvements nécessitant plus de techniques, en profondeur, en étirement ...etc...
• Exécuter une séance de massage sportif professionnel par un enchainement de toutes les techniques abordées les jours précédents.
JOUR 1
• Installer et organiser le poste de travail et son environnement
• Maitriser les règles d’hygiène et de sécurité.
• Personnaliser l’accueil et la prise en charge du client.
JOUR 2
• Identifier et confirmer les besoins du client pour apporter une réponse adaptée? en rapport avec ses tensions.
• Inviter à une meilleure conscience de son propre corps pendant la pratique du massage
• Conscience de sa propre respiration, et conscience de la respiration du client, permettant un massage en profondeur.
JOUR 3
• Mettre du mouvement dans le toucher, pour libérer les tensions articulaires.
• Relier l’ensemble du corps dans la gestuelle et respecter le schéma corporel
• Être capable de passer les bras sous le corps et libérer l'axe de la respiration
JOUR 4
• Introduction au massage en position latérale et travailler les faces antérieures et postérieures, pour libérer les chaines posturales
• Acquisition de mouvements nécessitant plus de techniques, en profondeur, en étirement ...etc...
• Exécuter une séance de massage sportif professionnel par un enchainement de toutes les techniques abordées les jours précédents.
Certifications et métiers visés
Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.
Résultats attendus
Attention, cette formation ne conduit pas à une certification ou une habilitation inscrite au RNCP.
Métier(s) correspondant(s)
| Nom du métier | Lien vers la fiche du métier |
|---|---|
| K1103 : Développement personnel et bien-être de la personne | Fiche métier - nouvel onglet |
5 sessions : Massage Sportif Suédois 1
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- Session terminée
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- Session terminée
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