Gestion du Stress et Prévention des RPS

Cette formation d’une journée, d’une durée de 7 heures, a pour objectif d’aider les managers et dirigeants à comprendre les mécanismes du stress et des risques psychosociaux (RPS), à identifier les signaux d’alerte chez eux-mêmes et leurs équipes, et à mettre en place des pratiques managériales favorisant la prévention. La formation combine apports théoriques, mises en situation et ateliers pratiques afin que les participants repartent avec des outils concrets directement applicables dans leur environnement professionnel.

Objectifs pédagogiques :
• Qu’est ce que le stress ?
• Comprendre les mécanismes du stress et leurs impacts sur la performance managériale.
• Gérer son stress, les techniques
• Identifier les facteurs de risques psychosociaux et leurs conséquences.
• Mettre en place des pratiques managériales favorisant la prévention des RPS.
• Développer des outils pour mieux gérer leur propre stress et celui de leurs équipes.

Module 1 – Comprendre le stress et les RPS (1h)
Module 2 – Identifier les signaux et situations à risque (1h)
Module 3 – Outils de gestion du stress et posture managériale (1h)
Module 4 – Prévenir les RPS et renforcer la QVT (1h)
Module 5 – Plan d’action et conclusion (1h)
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