Formation méditation de pleine conscience au service de la relation d'aide

• se relier à soi : éviter la détresse empathique, prévenir le burn-out, préserver sa santé mentale
• se relier à l’autre : être aux côtés de l’autre dans une écoute véritable, être en mesure d’ajuster ses outils pour répondre à l’unicité de la personne accompagnée
• s’appuyer sur les pratiques méditatives dans sa dynamique d’accompagnement et permettre à la personne accompagnée de mieux se relier à elle-même et au monde

• aborder toute la palette d'outils offerte par la mindfulness ou méditation de pleine conscience, et mieux comprendre le fonctionnement de son esprit et notamment du point de vue de l'accueil émotionnel
• aprendre des méditations avec une intention qui vont soutenir des qualités en soi-même et nous permettre d'éviter l'épuisement professionnel et la détresse empathique
• s'entraîner à des exercices de concentration et respiration issus du yoga pour prendre soin de sa santé mentale et trouver plus d'aisance dans son quotidien professionnel 
• s'appuyer sur les apports de l’éducation somatique et renforcer ainsi sa qualité d'écoute et de présence dans la relation, affiner son ressenti et soutenir sa créativité dans son approche d’accompagnement.

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