Développer son Leadership Émotionnel®: engager, fédérer, fidéliser - Ref P2

À l’issue du programme, vous serez capable de :
Compétences intrapersonnelles

• Comprendre vos émotions, leurs mécanismes et leurs déclencheurs ;
• Repérer vos schémas émotionnels et cognitifs et identifier leurs impacts sur votre posture managériale ;
• Réduire stress, surcharge mentale et ruminations grâce à des techniques de régulation opérationnelles ;
• Renforcer votre stabilité psychologique et votre clarté mentale.

Compétences émotionnelles

• Observer et décoder vos signaux émotionnels ;
• Situer vos émotions dans leur chronologie pour mieux anticiper vos réactions;
• Mobiliser des techniques d’auto-régulation dans les situations tendues ou critiques.

Compétences interpersonnelles

• Ajuster votre communication émotionnelle au service de relations professionnelles plus fluides ;
• Poser un cadre clair et sécurisant sans rigidité émotionnelle ;
• Dépasser les blocages relationnels et restaurer la coopération.

Leadership Émotionnel®

• Piloter les dynamiques relationnelles avec discernement ;
• Identifier les signaux faibles du climat d’équipe ;
• Prévenir tensions, frictions et risques psychosociaux ;
• Mobiliser les émotions comme leviers d’engagement, de coopération et de performance durable.

Module 1
Renforcer son intelligence intrapersonnelle : mieux se connaître, clarifier ses pensées et développer ses ressources internes
Objectif pédagogique : Mieux se connaître, clarifier son fonctionnement émotionnel & cognitif et identifier ses ressources.

• Découvrir les bases du Langage Émotionnel®
• Explorer ses 7 sens émotionnels
• Comprendre et repérer ses biais cognitifs
• Dépasser ses blocages internes
• Prévenir le stress et le burn-out
• Pratiquer des techniques de recentrage et d’auto-apaisement
• Mobiliser ses ressources internes et ses stratégies personnelles
• Utiliser des outils d’organisation (RACI, Eisenhower)

Module 2
Développer ses compétences émotionnelles : identifier, comprendre et réguler les émotions
Objectif pédagogique : Comprendre ses émotions, les décrypter et apprendre à mieux les réguler.

• Repérer les indices émotionnels
• Comprendre les manifestations corporelles
• Identifier les déclencheurs émotionnels
• Situer l’émotion dans sa chronologie
• Anticiper les conséquences émotionnelles
• Définir son état émotionnel cible
• Appliquer des techniques de régulation émotionnelle

Module 3
Développer son intelligence interpersonnelle : créer la connexion, communiquer avec justesse et fluidifier les relations difficiles
Objectif pédagogique : Améliorer sa communication et fluidifier ses relations.

• Renforcer sa clarté mentale et sa pensée critique
• Créer une connexion et une synchronisation relationnelle
• Pratiquer une communication consciente
• Repérer et comprendre les signaux émotionnels dans la relation
• Dépasser les blocages relationnels
• Développer son assertivité et sa communication d’impact

Module 4
Développer son Leadership Émotionnel® : inspirer, sécuriser et engager son collectif
Objectif pédagogique : Développer un leadership plus conscient, plus stable et plus performant grâce à l’intelligence émotionnelle appliquée au management.

• Comprendre le Leadership Émotionnel® et développer les compétences du manager QE+
• Clarifier sa pensée et renforcer son mindset de leader
• Renforcer l’engagement et optimiser l’expérience collaborateur en mobilisant l’émotion au travail
• Utiliser les techniques et outils émotionnels du manager QE+ dans les situations managériales
• Identifier et ajuster les pratiques managériales et les signaux relationnels
• Prévenir les RPS, réduire la charge mentale et installer la sécurité psychologique
• Développer un leadership sensible et accompagner l’hypersensibilité dans l’équipe

 

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