– Le sens du mouvement constitue la base de cet apprentissage : mouvement libre ou guidé, avec partenaire
ou en groupe, en musique et en silence, yeux fermés parfois, basé sur la connaissance de l’anatomie et la
physiologie, en relation avec nos sens et notre perception.
– Le toucher constitue l’autre face de cette pédagogie : en BMC® le toucher somatique participe au sens de soi
et au soutien de la vitalité des tissus. Les pratiques sont démontrées et guidées par l’enseignant. Elles se
déroulent dans le respect mutuel, l’écoute avec discernement et bienveillance. Nous ne pratiquons pas des
manipulations corporelles.
– La Respiration et la Voix sont fréquemment amenées à l’avant-plan.
– Le travail avec partenaire est fréquemment proposé, comme témoin de l’expérience, support de la
pratique. On apprend dans l’expérience avec l’Autre.
– Des discussions en binôme ou petits groupes puis en grand groupe permettent d’intégrer les explorations et
de les réfléchir
– L’Anatomie et la Physiologie amenées dans les cours avec l’invitation d’approfondir les apports théoriques
dans le travail personnel.