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Éligible au CPF

Référence: 251283859F

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Mise à jour le

CQP instructeur fitness option musculation et personal training

SAS INSED Fitness School

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Niveau de sortie : Niveau 3 (CAP, BEP)

Pour cette formation

18 sessions disponibles

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Objectifs

Compétences communes aux deux options « Cours Collectifs » et « Musculation et Personal Training » :

Mai?triser les re?gles de se?curite? et les dispositifs en cas d’accident dans une structure de fitness 
  • 1.1 : Savoir agir en cas d’accident
  • 1.2 : identifier les re?gles de se?curite? dans une salle de remise en forme
Accueillir les publics dans une structure de fitness 
  • 2.1 : Accueillir un adhérent dans une structure de fitness
  • 2.2 : Identifier les différents publics et leurs caractéristiques dans une structure de fitness
Identifier les fondamentaux scientifiques et nutritionnels nécessaires à la conduite de l’exercice professionnel du fitness en toute sécurité 
  • 3.1 : Mobiliser des connaissances en anatomie et biomécanique pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.2 : Mobiliser des connaissances en physiologie pour les différentes pratiques du fitness
  • 3.3 : Mobiliser des connaissances en nutrition pour les différentes pratiques du fitness
Utiliser les fondamentaux du marketing et de la communication à des fins de promotion et de développement d’une structure de fitness 
  • 4.1 : Analyser et diagnostiquer l’activité d’une structure de fitness
  • 4.2 : Mobiliser des techniques en marketing
  • 4.3 : Utiliser des strate?gies marketing pour le de?veloppement de l’activite? d’une structure de fitness
  • 4.4 : Concevoir un plan de communication en choisissant des supports adapte?s
Compétences spe?cifiques a? chaque option
Option Musculation et Personal Training

Mai?triser la pe?dagogie en musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
  • 5.1 : Concevoir un plan d’entraînement individualisé pour un pratiquant en musculation
  • 5.2 : Concevoir et animer des se?ances d’entrai?nement fonctionnel en petit groupe
  • 5.3 : Animer un plateau musculation
  • 5.4 : Assurer la se?curite? des pratiquants pendant un cours de musculation individualise? ou en petit groupe
Mai?triser la technique musculation et personal training pour une pratique des publics en toute sécurité
  • 6.1 : Mise en œuvre des outils et des techniques de musculation
  • 6.2 : Mise en œuvre des outils et des techniques pour les entraînements fonctionnels
  • 6.3 : Utiliser les outils et les techniques de musculation et d’entrai?nement fonctionnel en toute se?curite?
  • 6.4 : Mise en œuvre des techniques spécifiques au business du personal trainer

Programme

Pour l’option musculation et personal training :
  • Assurer l’animation du plateau musculation
  • Proposer des programmations d’entrai?nements adapte?s aux objectifs du public concerne?
  • Assurer des cours de musculation et/ou renforcement musculaire en petits groupes
  • Suivre individuellement une personne dans un programme de mise en forme
  • Garantir la se?curite? des pratiquants
  • Au regard des activite?s identifie?es pour le titulaire du CQP Instructeur Fitness (poste type de animateur/initiateur sportif), des compe?tences sont associe?es et regroupe?es par Unite?s de compe?tences.

Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

Attestation de fin de formation

Certification(s)

Nom de la certification Lien vers la fiche de la certification
CQP instructeur fitness option musculation et personal training RNCP N°40595 - nouvel onglet

Métier(s) correspondant(s)

Nom du métier Lien vers la fiche du métier
G1204 : Éducation en activités sportives Fiche métier - nouvel onglet

18 sessions : CQP instructeur fitness option musculation et personal training

  • au

    SAS INSED Fitness School

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    • Commune : Villeurbanne (69)

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    • Commune : Clermont-Ferrand (63)

    Formation professionnelle

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    • Commune : Échirolles (38)

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    • Commune : Villeurbanne (69)

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    • Commune : Lyon 8e (69)

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    • Commune : Grenoble (38)

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    • Commune : Clermont-Ferrand (63)

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