Coach en Relaxation

La formation de Coach en Techniques de Relaxation proposée par l'école de massage Coachlife est conçue pour répondre au besoin croissant de détente dans notre société sous pression. Cette formation associe sophrologie, techniques de respiration, disciplin

• Être en capacité de guider une séance de relaxation  visant au bien-être et à la détente
• Savoir construire, animer une séance de relaxation guidée en individuelle ou en groupe.
• Former des spécialistes aux techniques de détentes corporelles souhaitant travailler dans les Spa, en institut ou en libéral.Offrir une formation adaptée au marché actuel du bien-être et de la prévention.

Théorie
    Historique et origines
    Principes fondamentaux, les effets bénéfiques
    Les bases de la relaxation
    Neuro-physiology de la relaxation
    Déontologie professionnelle et respect de la personne
    Précautions préliminaires
    Repères anatomiques liés à la discipline
Pratique

    Apprentissage des  diverses méthodes de relaxation :
    – L’entraînement autogène de Schultz
    – La méthode de relaxation de Jacobson et la relaxation neuromusculaire
    – Le Do In méthode ancestrale orientale d’automassages et méditation pleine conscience
    – La sophrologie, la relaxation dynamique et active
    Exercices de mise en situation
    Enchaînement complet d’une séance
 

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.