Prévention gestes et postures au travail

Acquérir les bons gestes en activité professionnelle, acquérir des postures, prévenir les lombalgies
Formation proposée pour des manutentionnaires ou du personnel administratif.

Contenu de la formation : 

• A la découverte de notre colonne vertébrale
• Comment fonctionne t’elle ?
• Quels sont les causes, les atteintes et les remèdes du mal de dos ?
• Voir, comprendre, sentir les bonnes et les mauvaises postures.

Les bons gestes :

• Les règles de base d’une portée
• Les techniques générales de manutention
• Les techniques de manutention adaptées aux postes de travail des stagiaires
• Les auxiliaires de manutention.

Exercices pratiques : 

• Application directe sur le poste de travail avec observations, critiques et solutions personnalisées
• Exercices pratiques en situation, seul et à deux
• Port de matériels lourds
• Chargements/déchargements.

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.