Maîtriser son temps et gérer ses priorités

• Utiliser son temps en fonction de ses priorités
• Anticiper et planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel
• Mettre en place une organisation personnelle efficace
• Gérer les relations et sollicitations avec assertivité

• Les mécanismes qui régissent le manque de temps
• Comprendre sa façon personnelle de gérer le temps, autoévaluer sa propre gestion du temps
• Identifier ses sources d’inefficacité et ses bonnes pratiques personnelles
• Définir des objectifs d’équilibre des différents aspects de nos vies : professionnel, familial, social, personnel

• Clarifier les priorités de sa mission, de son rôle et ses responsabilités, déterminer les objectifs prioritaires
• Intégrer les attentes essentielles de ses partenaires professionnels
• Apprendre à distinguer l’urgent de l’important : matrice d’Eisenhower 

• Savoir anticiper, planifier, et gérer les imprévus
• Savoir repérer les « voleurs de temps » et gérer les interruptions
• Prendre en compte ses biorythmes, gérer son énergie, sa concentration, optimiser les moments de pause
• La gestion de l’information : réception, classement, circulation, e-mails
• Optimiser la gestion du temps en rendez-vous, en réunion, …
• Les outils de gestion du temps
• Gérer son temps en fonction de sa personnalité 

• Répondre à une demande urgente
• Déléguer efficacement
• Oser s’affirmer, dire non, négocier un délai
• Adopter une posture assertive
• Construire son plan de journée

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