Marche nordique sport santé

• S'approprier les caractéristiques l’activité Marche Nordique et les connaissances théoriques et pédagogiques qui s’y rattachent
• Concevoir des séances et/ou un programme Marche Nordique Sport Santé répondant à des intentions éducatives diverses
• Maitriser les recommandations de mise en sécurité liées à l’activité
• Permettre une pratique physique efficiente pour la santé

• Présentation des formats de séances
• Contenu des séances : test d’allure, travail technique, travail cardio (fractionné court, long, fartlek…), Préparation Physique Générale (PPG)
• Elaboration de séances /programmes d’entraînement, préparation à un challenge
• Perfectionnement de la technique de marche nordique et situations d’apprentissage,
• Information sur la sécurité et le cadre juridique pour une animation extérieure

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.