Jour 1 - Psychoéducation du TDAH et liens avec les fonctions exécutives
Tour de table : Présentations - Recueil des attentes – Rappel des objectifs
Psychoéducation du TDAH et RBPP
Fonctions exécutives
- Définition et impacts - Outils d’évaluation avant/après - Objectifs SMART
Programmes ciblant les problématiques du quotidien chez l'adulte TDAH
Planification et TDAH
- Difficultés – Impacts au quotidien - Outils de compensation
Jour 2 – Le programme « TDAH Adulte »
Gestion du temps : Difficultés – Impacts au quotidien - Outils de compensation
Motivation au changement
- TDAH et fonctionnement du système de motivation - impacts au quotidien
- Outils pour augmenter la motivation et intégrer de nouvelles habitudes de vie
Gestion des informations et distractions
- TDAH et distractibilité - Impacts au quotidien - Outils de compensation
Gestion matérielle
- Gestion des affaires, de l’administratif - Impacts - Outils de compensation
Introduction aux stratégies de régulation émotionnelle en lien avec le TDAH
- Lien entre TDAH et dysrégulation émotionnelle – Impacts au quotidien
- Stratégies avant, pendant et après « crises »
Modalités pratiques et adaptations du programme
- Logistique du groupe thérapeutique – Adaptations en fonction du patient