L'estime de soi

Chaque expérience laisse des habitudes qu'il est parfois difficile d'abandonner pour évoluer. Apprendre à développer ses capacités de se faire plaisir facilite toute prise de conscience de ses propres compétences pour mieux s'estimer. Le début de l'estime de soi débute lorsque vous acceptez de refuser toute limite à votre épanouissement autant personnel que professionnel pour vous autoriser une seule vie en harmonie avec votre motivation.

La formation proposée est avant tout l'apprentissage d'un ensemble d'outils simples pour apprendre à stimuler votre joie de vivre et créativité.

La pédagogie du parcours repose principalement sur votre capacité de développer votre épanouissement personnel pour rester en adéquation avec vos réelles envies.


Vous choisissez les modalités de suivi à partir d’un parcours type ou que vous construisez à la carte. Quelle que soit la modalité choisie, les séances de formation sont possibles à n’importe quel moment du parcours, ainsi qu’en position post-formation.

Les autres objectifs ciblés sont les suivants :

• Apprendre à prendre le recul nécessaire face aux épreuves du quotidien.
• Mises en situation et appropriation d'outils simples
• Utilisation de votre quotidien comme terrain d’apprentissage  pour évoluer progressivement.
• Développement de votre capacité de création pour développer votre épanouissement.

Le parcours type s'organise de la manière suivante :

Suivi d'un module e-learning auquel vous rajoutez le nombre de séances de formation individuelle à distance que vous souhaitez (entre 4 h au minimum et 6 heures au maximum).

• Une séance de présentation réciproque, des règles du fonctionnement du parcours et début de l'apprentissage de l'outil.
• Le suivi d'un module e-learning avec plusieurs mises en situation à réaliser dans votre activité quotidienne pour remplacer des habitudes. La durée et l'organisation du suivi du module sont libres. Elles sont incluses dans votre quotidien et ne nécessitent pas un temps supplémentaire de formation.(8 modules au choix)
• Une ou plusieurs séances de formation pendant ou après le suivi du module e-learning. Elles vous permettent d’échanger et d’approfondir vos connaissances sur le fonctionnement des relations et des comportements. Des exemples simples illustrent chaque apport de connaissances à partir de votre expérience.
• Une évaluation à l’issue de chaque parcours de formation.

Chaque séance est l'occasion d'un apport de connaissances au fur et à mesure des acquis déjà réalisés pour s'adapter aux capacités de chaque stagiaire.
Des compléments d'informations des mise en situation du module choisi sont également apportés pour faciliter l'apprentissage de chaque outil proposé.

La durée d'une séance à distance est celle de votre choix : 1 ou 2 heures ou 1h30.
Le planning des séances est fixé dès la 1ère rencontre
La formation est dispensée par une formatrice professionnelle disposant de 30 années d’expérience. Elle s'organise sur une période de deux mois maximum.


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