Approche Posturo Respiratoire (APOR)

• Identifier et expliquer les liens entre posture et respiration.
• Intégrer le périnée dans le placement et la respiration (péri-expi-grandi).
• Adapter et appliquer l’approche posturo-respiratoire dans les postures de base (assis, debout, couché, à quatre pattes)
• Identifier et mettre en œuvre des adaptations de placement postural à l’aide d’accessoires, en fonction des besoins spécifiques des élèves ou patients.

Jour 1 Matin:
??La posture assise : variantes au tapis (tailleur, sur les talons, jambes à l'équerre),
sur chaise et sur ballon. Observation de la respiration selon le placement,
apprentissage de l'autograndissement, améngagements avec accessoires.
Jour 1 Après midi:
??Respiration: physiologie de la respiration, lien diaphragme-périnée, intégration
de l'autograndissement pour la mobilisation diaphragmatique et costale,
dynamique respiratoire
??Notion de caisson abdominal et rôle des différents abdominaux
??Notions essentielles sur le périnée et Exercices pratiques de ressenti
Jour 2 Matin:
??Les 4 Pattes: passage depuis la pose de l'enfant, dos creux, dos rond, dos plat.
Erreurs habituelles et corrections
??Notion de queue du chat: définition de la contre-nutation et différence avec la
rétroversion
??Décubitus dorsal: placement à deux ou seul, travail sur la délordose sans flexion
du rachis
Jour 2 Après midi:
??Décubitus latéral, latéro-ventral et ventral
??La règle de l'équerre
??La posture debout : passage assis debout, placement
??Accessoires de positionnement

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