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Référence: 1903832F

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Mise à jour le

Maîtriser son temps et gérer ses priorités

Savoie Pro formation

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Pour cette formation

1 session disponible

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Objectifs

1. Bien connaître sa relation au temps
2. Être capable de hiérarchiser ses priorités
3. Savoir s'organiser au quotidien pour gagner en efficacité

Programme

  • Prendre conscience de sa relation au temps
Identifier les 3 temps : contrôlé, subi, pour soi.
  • Équilibrer ses domaines de vie
  • Découvrir sa journée type
  • Identifier ses obstacles, mangeurs ou interrupteurs

2. Reprendre le contrôle : prioriser et planifier
  • Faire les « bons » efforts avec la loi de Paretto
  • S’inspirer des 5S
  • Utiliser la méthode Eisenhower
  • Utiliser la méthode Nerac

3. Définir et atteindre ses objectifs
  • Se fixer des objectifs MERE / SMART
  • Utiliser la méthode GTD

4. Gérer son temps de façon écologique
  • S’inspirer des lois de Laborit, de Murphy, de Carlson, de Parkinson
  • Respecter ses rythmes biologiques

5. Gagner en efficacité
  • Gagner en efficacité : 8 bonnes pratiques
  • Appliquer 20 astuces

6. Élaborer son plan d’action
  • Planifier son changement





Certifications et métiers visés

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Résultats attendus

Attestation de fin de formation

1 session : Maîtriser son temps et gérer ses priorités

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    Savoie Pro formation

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de formation.

    Cet organisme a obtenu la marque « Qualiopi » pour ses actions de bilans de compétences.

    • Commune : Gilly-sur-Isère (73)

    Formation professionnelle