Référence: 1906759F

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Mise à jour le

Gestion des émotions

Soft skills

Kerma Concept

Niveau de sortie : Sans niveau spécifique

Pour cette formation

1 session disponible

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Objectifs

Comprendre ses émotions
Savoir exprimer ses besoins
Se faire confiance et prendre des décisions
Utiliser son intelligence émotionnelle pour développer ses compétences relationnelles

Programme

Identifier ses émotions
D’où viennent-elles ?
Qu’est-ce qu’une émotion ?
Les accueillir et les comprendre
Les différentes facettes des émotions
Accepter ses émotions
Différencier Sensations/Emotions
Analyser les réactions
Les émotions positives et nos relations
Lien besoins - Émotions
Découvrir ce que mes besoins disent sur mes émotions
Différencier besoins et attentes
Exprimer clairement ses besoins
Le lâcher prise
Choisir de mieux vivre ses émotions



Certifications et métiers visés

Consulter le diplôme, titre ou certificat... délivrés en fin de formation ainsi que les métiers auxquels cette formation vous donne accès.

Résultats attendus

Capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres.

1 session : Gestion des émotions

  • au

    Kerma Concept

    • Commune : Alixan (26)

    Formation professionnelle